Si eres mujer es muy probable que en algún momento ya hayas pasado por una molesta infección de orina. Y es que esta es una afección muy común que ocurre a lo largo del tracto urinario, especialmente en las mujeres. Otros factores de riesgo son el embarazo, la diabetes, las relaciones sexuales y otros.

Estas infecciones pueden surgir en el tracto urinario inferior (vejiga y uretra), o más graves en el tracto urinario superior (riñones y uréteres).

Las infecciones del tracto urinario comúnmente causan urgencia urinaria, dolor al orinar u orina turbia, rosada o de color rojo. Menos frecuente y potencialmente más graves son las infecciones de la parte superior del tracto urinario, y se asocian con fiebre, vómitos y dolor en el costado.

Los médicos normalmente recetan de forma rutinaria antibióticos potentes para tratar las infecciones. Sin embargo, el uso excesivo de antibióticos puede contribuir a la resistencia a los antibióticos.

En este artículo hablaremos sobre esas alternativas naturales que han sido científicamente estudiadas ya que respaldan la salud del tracto urinario.

LOS ARÁNDANOS

Aunque pocos lo saben, estos frutos contienen sustancias que pueden tratar o prevenir las infecciones urinarias. El jugo de arándano y los polvos hechos con extracto de arándano se han utilizado durante décadas para prevenir o tratar las infecciones urinarias.

LOS PROBIÓTICOS

Los probióticos son bacterias beneficiosas que residen en el intestino y tienen un impacto positivo en la salud. Estos pueden competir con otras bacterias por los recursos, secretar sustancias químicas antibacterianas naturales y evitar que las bacterias patógenas se adhieran al tracto urinario.

Las bacterias de la familia Lactobacillus normalmente se encuentran en la vagina femenina y es conocido que estas bacterias previenen las infecciones urinarias. La alta ingesta de antibióticos pueden eliminar estas bacterias, que luego pueden aumentar el riesgo de infección urinaria. Es así como complementar la flora vaginal con probióticos Lactobacillus, puede representar una técnica viable para prevenir. 

La bacteria Lactobacillus también puede prevenir las infecciones urinarias al estimular el sistema inmunológico y producir sustancias que matan las bacterias infecciosas.

EL HIBISCO

El hibisco es una familia de plantas que se ha utilizado tradicionalmente para tratar muchas infecciones diferentes, incluidas las infecciones urinarias. Las plantas de hibisco contienen muchos compuestos que tienen propiedades antibacterianas, antifúngicas y antioxidantes.

Se ha demostrado que un compuesto en particular, la gosipetina, tiene actividad antibacteriana contra las bacterias que causan infecciones.

VITAMINA C

La vitamina C también conocida como ácido ascórbico, es uno de los suplementos vitamínicos más utilizados y tiene una variedad de efectos en el cuerpo humano. Un beneficio potencial es que puede acidificar la orina, lo que ayuda a inhibir el crecimiento de bacterias infecciosas en el tracto urinario. Además, la vitamina C es importante para la función del sistema inmunológico.

Te invitamos a ver este programa con valiosa información sobre la Vejiga y su función