CÓMO PREVENIR Y COMBATIR EL ESTREÑIMIENTO: Remedios naturales y efectivos.
Muchas personas recurren a los medicamentos laxantes, pero estos pueden conducir a la dependencia que trae efectos secundarios problemáticos.
La buena noticia es que existen alimentos y nutrientes naturales que pueden usarse para ayudar a aliviar el estreñimiento ya que favorecen la consistencia fecal suave, sin los efectos adversos que comúnmente trae la dependencia a laxantes químicos.