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¿QUÉ ES EL SÍNDROME PREMENSTRUAL?

Durante las dos semanas previas a la menstruación, muchas mujeres experimentan síntomas físicos, emocionales y cognitivos. Quizás por falta de información muchas mujeres también desconocen que estos síntomas se pueden deber al síndrome premenstrual. En este artículo explicamos estos cambios hormonales mensuales que contribuyen al síndrome premenstrual y te indicamos cómo la dieta, el estilo de vida y los suplementos pueden apoyarte a tener un ciclo saludable.

3 months ago