Posts tagged 'Estilo de vida'

EL PODER DE LA ADICCIÓN

Es hora de comprender que el abuso de drogas o alcohol no es el resultado de un fracaso moral. Ocurre debido a la expresión genética específica, deficiencias nutricionales o la respuesta alterada de los neurotransmisores en el cerebro. En este artículo conocerás todo lo relacionado a las adicciones, cómo nos afectan y cómo tratarlas.

9 days ago

La ciencia dice que tomar una siesta por la tarde puede conducir a una mente más aguda

Dormir lo suficiente es esencial para nuestro bienestar general, pero según una nueva investigación, cuando se está descansando más, se puede marcar la diferencia. Un estudio publicado en General Psychiatry reveló que una siesta por la tarde podría ayudar a su agilidad mental.

11 days ago

INSOMNIO ¿POR QUÉ NO PUEDO DORMIR?

El insomnio es un trastorno del sueño bastante común en todo el mundo, especialmente en los Estados Unidos es considerado un problema de proporciones EPIDÉMICAS. En este artículo hablamos sobre todos esos factores de riesgo que nos llevan a esta molesta condición.

1 month ago

7 CONSEJOS PARA UNA MENTE Y CUERPO SANOS

¿Quieres mejorar tu calidad de vida? Apunta siempre tus objetivos a gozar de una mente y un cuerpo sanos y verás como cada aspecto cambiará a favor. En este artículo te ofrecemos 7 consejos para lograr estos objetivos.

2 months ago

¿POR QUÉ ES TAN DIFÍCIL PERDER PESO?

La obesidad es una enfermedad crónica multifacética caracterizada por exceso de grasa corporal y aumento de peso corporal. Muchas personas creen erróneamente que el aumento de peso y la obesidad pueden resolverse fácilmente con simples ajustes en la ecuación energética: menos energía (calorías), más energía (ejercicio). En este artículo conocerás los factores que influyen en la regulación del peso corporal.

2 months ago